내돈내산 영양제 리뷰[안국 루테인]

나이가 들어가면서 영양제를 찾게 되었다...ㅠㅠ

최근에 눈에 피로감이 몰리고 근육이 아픈거 같은 느낌이 들어 눈 영양제 루테인을 섭취하기 시작

가까운 올리브영에서 세일기간이길래 일단 한통 구매해보았다.

 

영양제를 이것저것 먹으면서 느낀 점은 많이 먹을 필요 없고 하루에 딱 필요한 만큼만 먹으면 된다는것!!

어차피 몸이 필요한만큼을 제외하고는 밖으로 배출시켜버린다는 이야기를 듣게 되고 나서 더더욱 최소한의 필요량만 먹으면 된다 주의가 되었다.

 

안국건강의 루테인 미니는 하루 필요량을 딱 담았다고 해서 픽 해보게 되었다.

나는 이 영양제의 가장 좋은 점은 알약이 작아서 목넘김이 편하다.

목구멍이 좁은지 알약이 큰듯하면 넘기기가 힘든데 이건 한번도 못넘긴 적이 없다.

물과 함께 스르륵 잘 넘어가는것!!

 

아직 복용한지 한달 정도이지만 눈 근육이 아프다던지 이런 현상은 조금 줄은거 같고 좀 더 먹어봐야 좋은지 알것 같다.

(영양제는 최소 6개월 이상 먹어봐야 효과를 알 수 있다라는 개인적인 의견)